Gallery

Cikkeket

Egy ősi japán buddhista mester életének 21 mélyreható szabálya, amely megváltoztatja az életedet

  • Tom Dowson

Van személyes kézikönyve az életelvekről, amelyek alapján élhet? Milyen mondásokkal kalauzolja el mindennapjait? Ma szeretnénk megosztani egy listát az élet 21 elvéről, amelyeket Miyamoto Musashi japán buddhista mester és szakértő kardosok élhetnek. Ezek az ősi szabályok mélyen relevánsak mai életünkben. Olyan ragyogóan magyarázzák a buddhista életmódot, segítenek nekünk abban, hogy céltudatos, értelmes és különálló életet éljünk.

Kapcsolatok

Elkötelezettséggel kapcsolatos kérdések: 9 jel és mit tehet ez ellen

  • Tom Dowson

Küzd a kapcsolat elkötelezettségével? Nehezen hoz döntéseket és ragaszkodik hozzájuk? Akkor elköteleződési problémái lehetnek, ami gyakoribb, mint gondolná. Korábban elkötelezettségi problémáim voltak, és jó hír, hogy a...

Figyelmes Élet

15 életleckét Konfuciusztól

15 életleckét Konfuciusztól

  • Tom Dowson
Hallottál már Konfuciusról? Ha nem, akkor a kínai történelem egyik legbefolyásosabb gondolkodója volt. Valójában olyan hatalmas hatással volt a kínai társadalomra, hogy sok mindent elmondottáról ma is tanítanak. Támogatta az „Aranyszabály” elnevezésű közismert elvet: „Ne tedd másokkal, amit...

Keleti Filozófia

Milyen éberségi guruk nem mondanak el a meditáció veszélyeiről

Milyen éberségi guruk nem mondanak el a meditáció veszélyeiről

  • Tom Dowson
Az alábbi ragyogó cikkben Miguel Farias és Catherine Wikholm pszichológusok ragyogóan elmagyarázzák, mi borzasztóan rosszul esett az éberségi meditáció növekvő népszerűségével. A Coventry Egyetem és a Surrey Egyetem kutatói. Az éberségi meditáció tudományos előnyeit vizsgáló számos tanulmány felismerte, hogy kevés összefüggés van a...

Felkapott

A pszichológus szerint a hosszabb élet titka a társadalmi életed lehet

A pszichológus szerint a hosszabb élet titka a társadalmi életed lehet

  • Tom Dowson
Mi a hosszú élet titka? Nem könnyű megválaszolni a kérdést. Egyesek szerint ez diéta. Más emberek szerint ez minimálisra csökkenti a stresszt. De a hosszú élettartam szakértője, Susan Pinker szerint ez nem egy ilyen dolog. Miután tanulmányozta a Földközi-tenger egyik olasz szigetének a lakók hosszú élettartamáról ismert területét, ő...

Elmélkedés

18 módszer a szerotonin növelésére az agyban (természetesen)

18 módszer a szerotonin növelésére az agyban (természetesen)

  • Tom Dowson
A szerotonin egy olyan neurotranszmitter, amely sok mindent befolyásolhat az egész testében, például a hangulatát, a memóriáját, az alvási ciklusát és még a nemi vágyát is. A szerotonin testben történő természetes növelésével növelheti mentális állapotát és motivációját is. Íme 11 természetes módszer a szerotonin fokozására.